Tenniksen Yksityisvalmennus ja Yksityistunnit

Tennistä pystyy ryhmätuntien lisäksi harrastamaan myös yksityisvalmennuksena. Yksityisvalmennus on valmennusta, jossa pelaaja on kentällä yksin valmentajan kanssa. Tämän ansiosta valmennus on henkilökohtaisempaa ja kehittävämpää.

Tässä artikkelissa kerrotaan tenniksen yksityisvalmennuksesta ja sen hyödyistä.

• Mitä yksityisvalmennus on?
• Kenelle yksityisvalmennus sopii?
• Yksityistuntien hyödyt
• Mistä saa yksityisvalmennusta?
• Lisää luettavaa

Mitä yksityisvalmennus on?

Tenniksen yksityisvalmennus on valmennusta, jossa valmentaja on yleensä kentällä kahden kesken pelaajan kanssa. Poiketen ryhmävalmennuksesta yksityisvalmennuksessa tunnit räätälöidään pelaajan toiveiden mukaisesti. Pelaaja saa siis itse päättää tunnin teeman ja tahdin.

Yksityistuntien päivämäärä sovitaan yleensä valmentajan kanssa kertaluontoisesti.

Kenelle yksityisvalmennus sopii?

Yksityisvalmennus sopii lähes kaikenikäisille pelaajille lapsista senioreihin. Pelitason puolesta yksityisvalmennus sopii myös kaiken tasoisille pelaajille. Lasten kohdalla olisi kuitenkin suositeltavaa aloittaa yksityisvalmennus silloin kun lapsi on oppinut tenniksen perusteet (aikaisintaan 3 ikävuoden kohdalla).

Sinun ei tarvitse olla kilpapelaaja ottaaksesi yksityistunteja vaan yksityistunnit ovat hyödyllisiä myös harrastepelaajille, jotka ovat motivoituneita oppimisesta.

Kilpailevalle pelaajalle yksityistunnit voivat olla erittäin hyödyllinen lisä muille viikoittaisille tunneille. Yksityisvalmennuksessa pelaaja saa paljon enemmän lyöntitoistoja verrattuna ryhmätunteihin. Lisäksi valmentaja pystyy paneutumaan henkilökohtaisemmin kyseisen pelaajan kehityskohtiin.

Yksityistunteja voi myös ottaa ilman sen suurempia tavoitteita. Jos vaikka tykkäät lyödä palloon ja haluat lyöntivarman vastustajan niin yksityistunti voi olla sopiva siihen tarkoitukseen.

Yksityistuntien hyödyt

Yksityistunneilla on monia hyötyjä verrattuna ryhmätunteihin, mutta on hyvä pitää mielessä, että yksityistunnit eivät korvaa ryhmätunteja. Oppiakseen hyväksi tennispelaajaksi ryhmätunnit ovat tärkein tenniksen oppimismuoto, jota yksityisvalmennus tukee.

Henkilökohtaiset tekniikkaharjoitukset

Yksityistunneilla voi päättää treenin aiheen ja näin ollen pelaaja pystyy paremmin keskittymään omien vahvuuksien ja kehityskohteiden kehittämiseen. Lisäksi valmentaja voi myös ehdottaa pelaajan taitotasoon sopivia treenejä, jonka avulla pelaaja pystyy muonipuolistamaan osaamistaan.

Strategioiden läpikäynti ja räätälöinti

Jokaisen tennispelaajan olisi hyvä löytää itselleen pelistrategia, joka sopii omaan pelityyliin. Hyvä pelistrategia auttaa pelaajaa keskittymään pelissä sekä voittamaan pelejä. Yksityistunneilla pystyy hyvin keskustelemaan osaavan valmentajan kanssa ja luomaan itselleen juuri sopivan strategian.

Oman pelaajapolun luominen

Pelaajapolun luomisen tarkoituksena on kartoittaa kyseisen pelaajan tavoitteet ja toiveet koskien omaa tennisuraa. Hyvän pelaajapolun luominen on tärkeää sillä se luo motivaation tenniksen harrastamiselle.

Yksityistunnit tarjoavat hyvän alustan oman pelaajapolun luomiselle. Treenatessa kahden kesken valmentajan kanssa valmentaja oppii tuntemaan pelaajan ja hänen taitonsa paremmin ja voi tämän avulla opastaa ja haastaa pelaajaa oikeaan suuntaan.

Joustavat aikataulut

Yksityisvalmennusten sopiminen on myös kätevää, sillä pelaaja voi itse ehdottaa valmentajalle sopivia ajankohtia. Valmennusten luonne voi olla kertakohtaista tai toistuvaa. Toisin kuin ryhmätunneissa, yksityisvalmennuksessa ei tarvitse sitoutua toistuviin treenikertoihin vaan pelaaja on itse vastuussa kertojen määrästä ja luonteesta.

Mistä saa yksityisvalmennusta?

Valmentajasuosittelut

Ria Laitinen (Tennisvalmennus Ria Laitinen), Helsinki/Espoo

Ria on entinen kilpapelaaja, joka on pelannut niin kansallisissa kisoissa kun SM-tasolla. Rialta löytyy kokemusta minitenniksestä, aikuisvalmennuksesta ja kilpatenniksestä.

Rialle valmennuksessa tärkeintä on opettaa pelaajaa kehittämään itseään tenniksen parissa taitotasosta riippumatta.

Tunnin hinta: 70€/h

Rian sivuille

Eero Tuomola (Tennis Tuomola), Helsinki

Eero on entinen kilpapelaaja, joka on myös pelannut Suomen maajoukkueessa. Kilpauran jälkeen Eero on toiminut valmentajana mm.HLK:ssa ja hänellä on paljon kokemusta valmentamisesta niin yksityistuntien kuin ryhmäkurssien suhteen.

Eeron valmennuksessa tärkeintä on tarjota aikuisharrastajille mahdollisuus kokeilla lajia, kehittää itseään ja pitää hauskaa tenniskentällä.

Tunnin hinta: 105€/h

Eeron sivuille

Yksityisvalmentajat kaupungeittain

Kaupunki	Valmentaja	Hinta
Helsinki	Ria Laitinen	75€/h + kenttä
Helsinki	Eero Tuomola	Alkaen 105€/h + kenttä (10€ alennus koodilla TL10)
Helsinki	HVS	105€/h + kenttä (paketit mahdollisia)
Vantaa	VP	80€/h + kenttä
Helsinki/Espoo	SMASH	Sopimuksen mukaan
Vantaa	VarTe	Sopimuksen mukaan
Kirkkonummi	KirTe	90€/h (sisältää kentän)
Lahti	Vierumäki	alkaen 70€/h
Turku	ÅLK	56-70€/h (sisältää kentän)
Turku	Peura Training	Sopimuksen mukaan
Jyväskylä	JTS	85€/h (sisältää kentän)
Vaasa	Anton Orpana	50€/h + kenttä
Oulu	Hukka	Sopimuksen mukaan

Lisää luettavaa

Missä ja miten tennistä voi harrastaa