TennisLeo normal thumbnail

Tenniksen Yksityisvalmennus ja Yksityistunnit

Tennistä pystyy ryhmätuntien lisäksi harrastamaan myös yksityisvalmennuksena. Yksityisvalmennus on valmennusta, jossa pelaaja on kentällä yksin valmentajan kanssa. Tämän ansiosta valmennus on henkilökohtaisempaa ja kehittävämpää.

Tässä artikkelissa kerrotaan tenniksen yksityisvalmennuksesta ja sen hyödyistä.

Tennismaila ja pallokoppa

Mitä yksityisvalmennus on?

Tenniksen yksityisvalmennus on valmennusta, jossa valmentaja on yleensä kentällä kahden kesken pelaajan kanssa. Poiketen ryhmävalmennuksesta yksityisvalmennuksessa tunnit räätälöidään pelaajan toiveiden mukaisesti. Pelaaja saa siis itse päättää tunnin teeman ja tahdin.

Yksityistuntien päivämäärä sovitaan yleensä valmentajan kanssa kertaluontoisesti.

Kenelle yksityisvalmennus sopii?

Yksityisvalmennus sopii lähes kaikenikäisille pelaajille lapsista senioreihin. Pelitason puolesta yksityisvalmennus sopii myös kaiken tasoisille pelaajille. Lasten kohdalla olisi kuitenkin suositeltavaa aloittaa yksityisvalmennus silloin kun lapsi on oppinut tenniksen perusteet (aikaisintaan 3 ikävuoden kohdalla).

Sinun ei tarvitse olla kilpapelaaja ottaaksesi yksityistunteja vaan yksityistunnit ovat hyödyllisiä myös harrastepelaajille, jotka ovat motivoituneita oppimisesta.

Kilpailevalle pelaajalle yksityistunnit voivat olla erittäin hyödyllinen lisä muille viikoittaisille tunneille. Yksityisvalmennuksessa pelaaja saa paljon enemmän lyöntitoistoja verrattuna ryhmätunteihin. Lisäksi valmentaja pystyy paneutumaan henkilökohtaisemmin kyseisen pelaajan kehityskohtiin.

Yksityistunteja voi myös ottaa ilman sen suurempia tavoitteita. Jos vaikka tykkäät lyödä palloon ja haluat lyöntivarman vastustajan niin yksityistunti voi olla sopiva siihen tarkoitukseen.

Yksityistuntien hyödyt

Yksityistunneilla on monia hyötyjä verrattuna ryhmätunteihin, mutta on hyvä pitää mielessä, että yksityistunnit eivät korvaa ryhmätunteja. Oppiakseen hyväksi tennispelaajaksi ryhmätunnit ovat tärkein tenniksen oppimismuoto, jota yksityisvalmennus tukee.

Pelaaja syöttämässä

Henkilökohtaiset tekniikkaharjoitukset

Yksityistunneilla voi päättää treenin aiheen ja näin ollen pelaaja pystyy paremmin keskittymään omien vahvuuksien ja kehityskohteiden kehittämiseen. Lisäksi valmentaja voi myös ehdottaa pelaajan taitotasoon sopivia treenejä, jonka avulla pelaaja pystyy muonipuolistamaan osaamistaan.

Strategioiden läpikäynti ja räätälöinti

Jokaisen tennispelaajan olisi hyvä löytää itselleen pelistrategia, joka sopii omaan pelityyliin. Hyvä pelistrategia auttaa pelaajaa keskittymään pelissä sekä voittamaan pelejä. Yksityistunneilla pystyy hyvin keskustelemaan osaavan valmentajan kanssa ja luomaan itselleen juuri sopivan strategian.

Oman pelaajapolun luominen

Pelaajapolun luomisen tarkoituksena on kartoittaa kyseisen pelaajan tavoitteet ja toiveet koskien omaa tennisuraa. Hyvän pelaajapolun luominen on tärkeää sillä se luo motivaation tenniksen harrastamiselle.

Yksityistunnit tarjoavat hyvän alustan oman pelaajapolun luomiselle. Treenatessa kahden kesken valmentajan kanssa valmentaja oppii tuntemaan pelaajan ja hänen taitonsa paremmin ja voi tämän avulla opastaa ja haastaa pelaajaa oikeaan suuntaan.

Joustavat aikataulut

Yksityisvalmennusten sopiminen on myös kätevää, sillä pelaaja voi itse ehdottaa valmentajalle sopivia ajankohtia. Valmennusten luonne voi olla kertakohtaista tai toistuvaa. Toisin kuin ryhmätunneissa, yksityisvalmennuksessa ei tarvitse sitoutua toistuviin treenikertoihin vaan pelaaja on itse vastuussa kertojen määrästä ja luonteesta.

Mistä saa yksityisvalmennusta?

Yksityisvalmentajat kaupungeittain

KaupunkiValmentajaHinta
HelsinkiLeo Karisto (TennisLeo)70€/h + kenttä
HelsinkiRia Laitinen75€/h + kenttä
HelsinkiEero TuomolaAlkaen 105€/h + kenttä (10€ alennus koodilla TL10)
HelsinkiHLK105€ (1-3 henk.) sisältää kentän (10€ alennus koodilla TL10)
HelsinkiHVS105€/h + kenttä (paketit mahdollisia)
VantaaVP80€/h + kenttä
Helsinki/EspooSMASHSopimuksen mukaan
VantaaVarTeSopimuksen mukaan
KirkkonummiKirTe90€/h (sisältää kentän)
LahtiVierumäkialkaen 70€/h
TurkuÅLK56-70€/h (sisältää kentän)
TurkuPeura TrainingSopimuksen mukaan
JyväskyläJTS85€/h (sisältää kentän)
VaasaAnton Orpana50€/h + kenttä
OuluHukkaSopimuksen mukaan
Päivitetty 16.10.2024

Lisää luettavaa

Missä ja miten tennistä voi harrastaa

TennisLeon Uutiskirje

Parhaat vinkit ja tarjoukset tenniksestä kiinnostuneille ja tennistä harrastaville