Leo

Olen 27-vuotias tenniksestä ja padelista kiinnostunut yrittäjä. Nuoruudesta lähtien olen aktiivisesti harrastanut pallolajeja aina sulkapallosta tennikseen. I’m a 27-year-old entrepreneur with a passion for tennis and padel. My journey with ball sports began in childhood.

Joined: 12/05/2018
Articles: 142

Valmennukseen, Tennis

Tenniksen psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennus tarkoittaa urheilijan mielen harjoittamista siihen, miten selviytyä henkisesti erilaisissa tilanteissa ennen ottelua, ottelun aikana ja sen jälkeen, sekä oppia käyttämään mieltä fyysisen harjoittelun tukena.

Leo
20/08/2025

Tenniksen fysiologia 🧪, Tennis

Mitä syödä ennen tennispeliä, sen aikana ja jälkeen?

Tässä artikkelissa selitetään yksinkertaisesti miten sinun kannattaa syödä ennen tennispeliä, sen aikana ja jälkeen. Oikeanlainen ravinto, syöminen ja nesteytys auttavat sinua ylläpitämään optimaalista energiatasoa, mikä parantaa suoritustasi kentällä.

Leo
19/11/2025

Tenniksen turnaukset 🏟️, Tennis

Mikä on Yhdysvaltain avoimet (US Open) tenniksessä?

US Open on tenniskauden viimeinen Grand Slam -turnaus. Se järjestetään joka vuosi New Yorkissa elokuun lopulla ja kestää kaksi viikkoa. Turnaus pelataan kovilla kentillä, kuten Australian avoimet

Leo
16/02/2025

Tenniksen turnaukset 🏟️, Tennis

Mikä on Wimbledon tenniksessä?

Wimbledon on maailman vanhin ja kuuluisin tennisturnaus, joka järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna 1877. Se on ainoa Grand Slam -turnaus, joka pelataan nurmikentillä, mikä tekee otteluista nopeampia ja suosii vahvoja syöttäjiä ja verkkopelaajia.